Kan ni svara?

Går försiktigt, andas långsamt och tar en sekund i taget.

Men det bästa du kan göra är väl egentligen att reda ut allt med alla, ta en person i taget och ställ saker till rätta. Man mår mest bara dåligt av att vara osams/sur med/på folk, och det är starkt att ta första steget.

Sen blir saker faktiskt bättre, tro det eller ej. Även om det kanske känns som en oändlig tunnel av mörker nu så finns slutet någonstans där framme, ljuset kommer snart att synas. Ge inte upp!